Im Durchschnitt verbringen wir die letzten 11 Jahre unseres Lebens mit ernsthaften chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Demenz oder Krebs. Mehr als die Hälfte dieser chronischen Krankheiten könnten durch frühzeitige Intervention vermieden werden. Gesundheit zu bewahren ist also nicht nur eine Frage des Zufalls. Es liegt in Ihrer Hand durch präventive Maßnahmen einen erheblichen Teil dazu beizutragen, um möglichst lange gesund zu leben.
Ihr Anliegen
01
Ernährungsgewohnheiten
Im Laufe des Lebens verändern sich die Ernährungsbedürfnisse. Sie haben Schwierigkeiten, eine ausgewogene Ernährung zu finden, die Ihnen hilft, Ihre Energie aufrechtzuerhalten, Ihre Muskel- und Knochengesundheit zu bewahren und gleichzeitig ein gesundes Gewicht zu halten.
02
Kognitive Fähigkeiten
Sie bemerken eine schrittweise Verzögerung im Erinnerungsvermögen, begleitet von einer wachsender Schwierigkeit, sich auf herausfordernde Aufgaben zu konzentrieren und komplexe Zusammenhänge klar zu erfassen.
03
Körperliche Leistungsfähigkeit
Trotz eines lebendigen und aktiven Lebensstils verspüren Sie mit der Zeit eine schrittweise Verringerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Dies äußert sich oft in einer verminderten Ausdauer oder einer längeren Regenerationszeit nach körperlicher Belastung.
Unser Ansatz
Ursachenforschung
Das Altern ist ein natürlicher Prozess, der uns alle betrifft – mal früher, mal später. Zwar spielt unsere genetische Veranlagung eine Rolle, doch es gibt viele Faktoren, die wir aktiv gestalten können. Besonders wichtig sind hier unsere Ernährung, regelmäßige Bewegung, die Qualität unseres Schlafes sowie der Einfluss von äußeren Faktoren wie Umweltbelastung, Alkoholgenuss und Rauchen. Durch bewusste Entscheidungen in diesen Bereichen haben wir die Möglichkeit, unsere Lebensqualität und Gesundheit im Alter positiv zu beeinflussen und das Beste aus den kommenden Jahren zu machen.
Behandlung
Durch eine präzise Anamnese identifizieren wir gemeinsam mögliche „Pro-Aging-Faktoren“ und decken mithilfe einer detaillierten Laboranalyse bestehende Ungleichgewichte oder Defizite auf. Darauf basierend können wir den Alterungsprozess gezielt verlangsamen, etwa durch Mikronährstoffsubstitution, eine individuelle Anpassung der Ernährung und, falls nötig, eine Hormonersatztherapie mit Östradiol, Progesteron, Testosteron, Pregnenolon oder DHEA. Zudem legen wir besonderen Wert auf die Prävention und Behandlung von Osteoporose, indem wir eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung anbieten, den Knochenstoffwechsel optimieren und durch gezielte körperliche Trainingsempfehlungen die Knochengesundheit unterstützen.
